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Lenticchia
Le lenticchie variegate di BioAlberti sono di piccolo calibro, dalla buccia sottile, hanno un sapore spiccato, ma molto digeribili e per questo sono indicate anche per i bambini.
Le lenticchie variegate di BioAlberti sono di piccolo calibro, dalla buccia sottile, hanno un sapore spiccato, ma molto digeribili e per questo sono indicate anche per i bambini. Sono perfette da gustare in zuppa calda, da sole o con pastina o riso, oppure tiepide in insalata con cereali, che aiutano ad assorbirne meglio le sostanze nutritive, in particolare il ferro, di cui sono estremamente ricche.
Proprietà nutrizionali
Essendo legumi, le lenticchie rappresentano una miniera in termini di proteine, fibre, ferro, magnesio, e potassio: si stima che il loro contenuto in ferro sia di gran lunga superiore rispetto alla carne. Sono molto nutrienti ed energetiche: 100 grammi di prodotto apportano infatti 291 kcgl. Sono costituite da circa il 51% di carboidrati, 23% di proteine, 14% di fibre, 1% di grassi e dal restante 11% di acqua.
Scheda tecnica
- Peso
- 400 g
- Ingredienti
- Lenticchia biologica